If you're seeing this message, it means we're having trouble loading external resources on our website.

Jeżeli jesteś za filtrem sieci web, prosimy, upewnij się, że domeny *.kastatic.org i *.kasandbox.org są odblokowane.

Główna zawartość

Trening mózgu

Twój mózg staje się sprawniejszy, gdy go trenujesz - tak jak mięśnie wzmacniają się, gdy je ćwiczysz.
Trening mózgu nie zawsze jest łatwy i wygodny. W rzeczywistości, Twój mózg zużywa 20% tlenu i krwi w Twoim ciele, ponieważ pracuje tak ciężko.
Mózg z ciężarami
Oto kilka przykładów tego, jak rozwija się Twój mózg gdy uczysz się nowych rzeczy:
Nauka matematyki wzmacnia obszary mózgu związane z pamięcią, myśleniem i działaniem. Pomyśl o tym!
Mózg uczy się matematyki
Jeśli spędzasz czas na nauce nowych umiejętności matematycznych, możesz w rzeczywistości rozwijać swój mózg tak, że umiejętności niezwiązane z matematyką również się rozwijają.
Pamiętasz, kiedy po raz pierwszy nauczyłeś się dodawać i odejmować? Z każdym kolejnym ćwiczeniem stawałeś się coraz lepszy i szybszy. To dlatego, że Twoje neurony uczyły się, jak ze sobą współpracować, a wtedy Twoja pamięć się poprawiała. Ale pamięć jest przydatna nie tylko w matematyce. Ta sama część mózgu pomaga Ci zapamiętać grę w koszykówkę, układy taneczne, a nawet miłe wspomnienia z przyjaciółmi i rodziną.
Gra na instrumencie poprawia wzrokowe, słuchowe i ruchowe ośrodki w mózgu. Wzmacnia także most pomiędzy dwiema półkulami Twojego mózgu, sprawiając, że informacje przemieszczają się w nim dużo szybciej!
Mózg gra na gitarze
Ucz się czegokolwiek: - TAK! CZEGOKOLWIEK! Nauka i ćwiczenia pomagają wzmacniać i zmieniać nasze mózgi. Twój mózg zmienia się i tworzy nowe ścieżki neuronowe, kiedy zmagasz się z nauką czegoś nowego. Innymi słowy - naprawdę wiele dzieje się w Twoim mózgu, kiedy się uczysz.
Każda forma nauki może budować nowe ścieżki poznawcze, ale uczenie się rzeczy, które stanowią dla Ciebie wyzwanie, może dodatkowo pobudzić rozwój Twojego mózgu.
Filmy wideo na Khan Academy

Chcesz dołączyć do dyskusji?

Na razie brak głosów w dyskusji
Rozumiesz angielski? Kliknij tutaj, aby zobaczyć więcej dyskusji na angielskiej wersji strony Khan Academy.