Główna zawartość
Nastawienie na rozwój
Trening mózgu
Twój mózg staje się sprawniejszy, gdy go trenujesz - tak jak mięśnie wzmacniają się, gdy je ćwiczysz.
Trening mózgu nie zawsze jest łatwy i wygodny. W rzeczywistości, Twój mózg zużywa 20% tlenu i krwi w Twoim ciele, ponieważ pracuje tak ciężko.
Oto kilka przykładów tego, jak rozwija się Twój mózg gdy uczysz się nowych rzeczy:
Nauka matematyki wzmacnia obszary mózgu związane z pamięcią, myśleniem i działaniem. Pomyśl o tym!
Jeśli spędzasz czas na nauce nowych umiejętności matematycznych, możesz w rzeczywistości rozwijać swój mózg tak, że umiejętności niezwiązane z matematyką również się rozwijają.
Pamiętasz, kiedy po raz pierwszy nauczyłeś się dodawać i odejmować? Z każdym kolejnym ćwiczeniem stawałeś się coraz lepszy i szybszy. To dlatego, że Twoje neurony uczyły się, jak ze sobą współpracować, a wtedy Twoja pamięć się poprawiała. Ale pamięć jest przydatna nie tylko w matematyce. Ta sama część mózgu pomaga Ci zapamiętać grę w koszykówkę, układy taneczne, a nawet miłe wspomnienia z przyjaciółmi i rodziną.
Gra na instrumencie poprawia wzrokowe, słuchowe i ruchowe ośrodki w mózgu. Wzmacnia także most pomiędzy dwiema półkulami Twojego mózgu, sprawiając, że informacje przemieszczają się w nim dużo szybciej!
Ucz się czegokolwiek: - TAK! CZEGOKOLWIEK! Nauka i ćwiczenia pomagają wzmacniać i zmieniać nasze mózgi. Twój mózg zmienia się i tworzy nowe ścieżki neuronowe, kiedy zmagasz się z nauką czegoś nowego. Innymi słowy - naprawdę wiele dzieje się w Twoim mózgu, kiedy się uczysz.
Każda forma nauki może budować nowe ścieżki poznawcze, ale uczenie się rzeczy, które stanowią dla Ciebie wyzwanie, może dodatkowo pobudzić rozwój Twojego mózgu.
Chcesz dołączyć do dyskusji?
Na razie brak głosów w dyskusji