Jak rozwijać swój mózg? - film z polskimi napisami

To jest twój mózg. Przywitaj się. Okej, to przedstawienie twojego mózgu. Mózgi nie mają rąk, tylko płaty i inne części, do których dojdziemy. Opowiem o mózgu. Jest zdolny do niesamowitych rzeczy, a jednak często się zdarza, że mamy złe zdanie o własnym mózgu, Różowym Myślicielu. Krytykujemy jego zdolności. Powiedzmy, że mamy kłopoty z jakimś szkolnym przedmiotem, z rozwiązywaniem zadań czy nabywaniem umiejętności. Łatwo jest powiedzieć: „Jestem niezbyt bystry i tak zostanie”. Hej, przestań tak robić! To, co uważamy za inteligencję, za bystrość, nie jest stałe, nieruchome, trwałe. Twój mózg może się ulepszać, rozwijać! Wybierzmy się w podróż pełną odkryć. Wskakujemy do mózgu, uwaga! To coś nazywa się neuron. Hej, witaj wewnątrz swojego mózgu! Neuron to komórka mózgowa. Twój mózg składa się z ponad stu miliardów takich komórek. W twojej czaszce jest ponad 13 razy więcej neuronów niż ludzi na Ziemi. Mnóstwo! To są komórki, które pomagają ci myśleć. Oto neuron, niech to będzie ona, Nellie. Cześć, neuronie Nellie. Nellie sama nie wykona procesów, których mózg potrzebuje, żebyś podniósł szklankę wody. Na szczęście są przyjaciele. To dendryt Dave, akson Alonzo, mielina Magna i synapsa Sally. Maciupeńka! Twój mózg zachowuje się jak mięsień. Jeśli chcesz podnosić ciężary i regularnie ćwiczysz przez długi czas - tygodnie, miesiące, lata, to twoje mięśnie się rozwiną. Ale same nie urosną. Trzeba wysiłku, zmagań, wielu porażek. Przewracasz się, ale czegoś cię to uczy i w końcu pokonujesz kłodę - czy problem, który próbujesz rozwiązać. Ale wróćmy do neuronów. Gdy walczysz z trudnościami, to walczą i twoje neurony. A wtedy polegają na sobie nawzajem. Tworzą powiązania, zaczynają tkać gęstą sieć w twoim mózgu. Między nimi coraz lepiej przeskakują małe ładunki elektryczne. To oznacza szybsze myślenie. Mózg robi się bystrzejszy. Twój mózg staje się mięśniakiem! Następnym razem, kiedy sobie powiesz: „Nie dam rady tego zrobić, czuję się jak w gęstej mazi”, pamiętaj: gęstość mózgu ci sprzyja. Im gęściej, tym więcej jest połączeń między Nellie i jej kolegami, których masz w mózgu, a dzięki temu narzędzia do myślenia stają się mocniejsze. Gdy pokonujesz frustracje, stosując strategie uczenia się, to neurony przyzwyczajają się do współpracy, a ty stajesz się jeszcze bystrzejszy. Więc idź i daj z siebie wszystko! Nie poddawaj się, rozwijaj mózg i pamiętaj, możesz się nauczyć wszystkiego.