Naucz się: Prawda o Twoim mózgu

Zdaje się, że 40 lat temu wiedzieliśmy więcej o Księżycu niż o własnym mózgu. Ale to już przeszłość! Nie możemy się doczekać, żeby podzielić się z wami najnowszymi odkryciami. A więc, jak to jest z tym mózgiem?

Gdy rozpoczęto badania nad mózgiem, skupiano się głównie na określeniu pojemności mózgu i i tym jak inteligentny czy mądry ktoś jest. Problem leży jednak gdzie indziej. Nie chodzi o to, czy jesteś bardziej inteligentny od kogoś, ale o to, czy możesz być bardziej inteligentny, niż jesteś dzisiaj.

Dokładnie tak! Bez względu na to, jak bystry jesteś teraz, zawsze możesz pracować nad sobą i stać się bystrzejszy! Inteligencja jest nieograniczona. Inteligencja to proces.

Skąd wiemy, że można podnieść poziom swojej inteligencji i usprawnić swój mózg? Istnieje koncepcja zwana neuroplastycznością, nad którą badania prowadził dr Michael Merzenich, profesor Uniwersytetu Kalifornijskiego w San Francisco.

Dr Merzenich przeprowadził szeroko zakrojone badania polegające na mapowaniu i wykonywaniu tomografii komputerowej mózgów ludzi, małp i szczurów w trakcie uczenia się przez nich jakiejś umiejętności. Zauważył, że niezależnie od wieku i gatunku, mózgi mają zdolność do dostosowywania się do potrzeb swoich właścicieli. Mózg może się zmieniać w odpowiedzi na myśli i zachowania. Równie często ma na niego wpływ środowisko.

Neurony mają zdolność do regeneracji, siatka połączeń między nimi może się zagęszczać, a w konsekwencji przy odpowiednim wysiłku i metodycznej nauce - Twój mózg może się dostosować i zmienić, podnosząc Twój iloraz inteligencji.

Dr Merzenich badał coś więcej niż tylko neuroplastyczność i rozwój mózgu. Odkrył również, że ćwiczenie jednej czynności może poprawić Twoją wydajność w innej, pozornie z nią niezwiązanej.

Posłuchajmy, jak opowiada o badaniach, które przeprowadził w ciągu ostatniej dekady.

Jak wyjaśnił dr Merzenich, możemy zmienić nasze mózgi. Podał przykład, że rozwiązywanie zadań matematycznych może pomóc sportowcowi w celności oraz podejmowaniu decyzji na boisku.
Można podać wiele przykładów tego, jak w sposób niespodziewany zmienia się Twój mózg, gdy uczysz się nowych rzeczy.

Ukończyłeś część 2 z 3 tego ćwiczenia: Oby tak dalej!